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      幸福講堂系列講座之(二)丨如何科學(xué)坐月子

      發(fā)布時(shí)間:2022年09月15日瀏覽數(shù):802次調(diào)整大小
      生殖系統(tǒng)的復(fù)舊



      生產(chǎn)后:


      身體發(fā)生很大的變化,各系統(tǒng)都會(huì)復(fù)舊,變化最大的就是子宮。


      子宮復(fù)舊——宮底下降


      子宮從分娩前的1000克恢復(fù)到未孕時(shí)的50克。

      子宮收縮變硬,逐漸縮小。

      產(chǎn)后6周,子宮恢復(fù)到未孕大小。


      那么,都有什么表現(xiàn)呢?

      首先表現(xiàn)勞累感,要適當(dāng)休息。

      隨著少量血液排除,一般看月經(jīng)量。

      出現(xiàn)子宮收縮痛,會(huì)慢慢好轉(zhuǎn),經(jīng)產(chǎn)婦表現(xiàn)加劇。

      多汗表現(xiàn),不是熱而是產(chǎn)后循環(huán)量加重血液稀釋。

      生產(chǎn)后通過(guò)排汗讓血液恢復(fù)正常未孕狀態(tài),所以孕后期都有手脹腳脹感。


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      生產(chǎn)后多活動(dòng),有好處!


      ①防止下肢靜脈血栓形成


      ②防止大便干結(jié)

      (大便干結(jié)要注意飲食問(wèn)題科學(xué)飲食,基本都能吃,但不要吃生冷和辛辣,多食蔬菜水果。如:火龍果、地瓜、芹菜、韭菜等纖維豐富的食物??傊乐勾蟊愀山Y(jié)的手段就是活動(dòng)加合理飲食。)


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      會(huì)陰部護(hù)理


      每天溫水外洗外陰,可不加任何藥物,可以用淋浴頭。

      有痔瘡者可用硫酸鎂熱敷肛門(mén),有好轉(zhuǎn)。


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      剖宮產(chǎn)術(shù)后的護(hù)理

      常規(guī)配置鎮(zhèn)痛泵。

      尿管一般48h后拔除,自行下床活動(dòng)。

      2-3天后恢復(fù)腸功能,不恢復(fù)也可少量流質(zhì)飲食。

      無(wú)特殊情況術(shù)后五六天出院。

      飲食同上。


      乳房的變化——泌乳


      分娩后開(kāi)始有乳汁分泌。

      ■  早吸吮、早開(kāi)奶。

      ■  乳房會(huì)漲,充血水腫,給予乳房按摩。

      ■  一般4-5天乳汁通暢,乳房腫脹達(dá)高峰.期間喂代乳品。


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      關(guān)于新生兒

      出生后半小時(shí)開(kāi)始喂養(yǎng),無(wú)需喂水、30ml水加入一平勺奶粉,按需哺乳。

      每次喂奶后請(qǐng)將寶寶豎抱起來(lái),輕拍后背約15分鐘,避免因吐奶造成嗆咳、喂奶后30分鐘禁止做劇烈運(yùn)動(dòng).寶寶吃奶時(shí)速度不宜過(guò)快。



      臍部護(hù)理


      在院期間由護(hù)士護(hù)理,出院后保持干燥。

      最好使用尿不濕,不能亂涂香油、草木灰等。

      正確處理方式:發(fā)現(xiàn)有滲出可涂紅霉素軟膏,每日兩次。

      注意:不能擠馬牙,不能擠乳房。


      黃疸分型


      ①生理性黃疸:出生后2-3天出現(xiàn),4-5天達(dá)到高峰。不是太黃可不加處理,2周后自然消退。


      ②病理性黃疸:出現(xiàn)早、產(chǎn)后24h內(nèi)出現(xiàn),表現(xiàn)重。常見(jiàn)于早產(chǎn)兒、O型血母親、RH陰性血母親。一般需轉(zhuǎn)入新生兒監(jiān)護(hù)室。


      ③母乳性黃疸:黃疸不溫不火,吃降黃藥不見(jiàn)效。停母乳72h后再測(cè)黃疸下降正??纱_診。此種情況可繼續(xù)母乳喂養(yǎng)。


      周口市開(kāi)元大道與中州大道交叉口東100米路南   電話:15936002120